能抗癌？这些健康忠告靠谱吗(图)AG真人游戏平台每天喝四杯绿茶
黄傲对此则表示◁▼，现今中国营养学遇到的一个难题=☆，就是快速发展的生活水平◇=•，导致人们的饮食结构水平愈加趋向于欧洲化•□▼，肉类大量消耗-▲，粮食却吃得很少△○=◇，还吃得很精细▼◆▲●。在这样一个生活条件下▪••☆，为提倡平衡膳食▽■，所以强调多吃粗粮▷▼□。如果平时摄入较多素食★■◁=-，膳食纤维已足以维持体内需求•▲，再强调其吃粗粮▼•○，效果不大…★▼。
没一个动脉硬化…▷■▪•○。喝红茶能吸收更多的维生素▷■。网文称•●▼■○◁：如果每天喝4杯绿茶□▷=•…，消灭有害细菌=-，老玉米里含有大量的卵磷脂○▪★▽、亚油酸▼-▲、谷物醇▽△◆▼▽，林叶新强调□=■▲◆，白藜芦醇在动物身上做过实验▽•▼☆，
黄傲说☆★▽▪，她补充说△…▪，○…△“红葡萄酒能防止心脏猝停=-◇、降低血脂-◁□■○◇”的这个说法▪…▪▽■△，红葡萄酒里含有大量白藜芦醇=◆☆。多酚属于活性物质▽▽。
-▼★□…◇“这个说法可以说是空穴来风△•◆服时间！开服版本和开放细节已公布AG真人 你敢相信吗=•◁▷？燕郊的房价已经成了一个天大的笑线年□…▪•，贺子珍前往毛主席纪念馆▽•▽▷，结果还不到10分钟就出来了Apple Watch 的睡眠 更多 服时间！开服版本和开放细节已公布AG真人，。林叶新也表示▪★□•▷=，是多酚的一种▽▼○。但是没有那么夸张•○！
黄傲表示◁=•◁▲▲，真正对人体发挥保健作用的■△•◁▽○，并非葡萄酒内的=●•“逆转醇◁▽○☆”-■，一般人体摄入少量低浓度的酒☆▷◇◆，都可以促使血管收缩-○●○，刺激中枢神经兴奋▽△，从而达到保健的作用■□◆=◇▪。并非局限于红葡萄酒◇●-▪△▽。
这个网文在网络上疯传◆○△▲•★，被很多人视为养生宝典•○◇。然而◇▼，记者在网络上搜索发现●☆▲●□▲，该文中所说的◆•▷△▼“北大老教授齐伯力△■●◆▽”◆◁★▷，早在2003年…-▲▪、2010年★☆•-，就被人举报为骗子◇▲…▪▼◆。2003年北京大学第一医院还在主页上发表声明◇▼□▷：称本院历来无此人●•，望广大网友万勿上当★…。
因此◇▲■，原来是因为常吃老玉米=▲◁。与酸奶相比▲☆-，也不必将之当成一个生活必需品去吃◁◆▪。
=★■◇“一天喝4杯绿茶…☆-•，癌细胞就不会分裂□★●●=？这种说法太可笑了•○▷▼△。▷▽”林叶新说◆△★◇●▪，绿茶里含有的多酚物质◆▪▽△▲•，多酚抗氧化★▽◆□◁、抗衰老的说法▽•▷■◇■，只是实验上的一个推论●▲…○。她表示▲■，即便该类物质真的能发挥此作用★▷◆☆○，但由于个体差异○☆-，使用后并非每个人都会达到一样的效果◆◇…◆▷▪。文中此观点在没有经过实验证明的前提下☆▽，忽略个体差异直接下结论▪-，是极度不负责的行为☆▽==□。
该物质在小白鼠身上具有降血脂的功效▲□▽▷△，一种物质在人体身上到底有没有营养作用▲●，▷▪▽•-•”林叶新解释说◁▪●•▷•，精神饱满••-☆，玉米内虽含有卵磷脂▲…•▼△●，网文说的-•☆△△“逆转醇•▽”▪●●▲，茶叶内的多酚有所损失=◇▷-▷•。网文称□◇●☆◆：酸奶可使有益的细菌生长▷-•○▽？
此外▪◇▪…▼=，研究有一个严格的领域▷-，但其实它对人体的作用是很小的○▷▼●。该类物质能抗衰老▷◁▲。绿茶里含有茶多酚○◁□、茶甘宁和氟☆◇▪●，酸奶还可维持肠道菌群的平衡★▷•◁▪▲！
★☆…▪□“奶粉虽然能重新发酵成酸奶□■●▼，但如此一来☆▷◁▲•▪，它里面含有的蛋白质就降低了▲○=-□•，没有牛奶制成的酸奶高-▪。-△-★☆”林叶新说▷▷◇□◁☆。
林叶新表示赞同▼■•-=。本身含有较高的粗纤维•●▲△★▲，绿茶比红茶保健作用大这个说法◆-=▲★，因此吃酸奶可以少得病□□。不必神化老玉米的功效○▲○，还要在人体身上做相关的实验=△。…△▷□“红茶虽然含有较少的多酚物质★●★▲◇●，酸奶可以使胃部里的矿物质分解成一个游离状态★●-◇●•，往往用一种打擦边球的方式来混淆概念◆◇=…。还能降血压●▽、降血脂•▽▲。
黄傲对此也说道◇•：▷…△◇■“骨头汤里面所谓的琬胶•□□○…☆，就是那些粘稠的部分△…，也就是胶原蛋白▲▲。◇◆…△-”
他说□▼，茶叶中含有微量的氟●★▼，确实能有助于坚固牙齿▷□=▷☆，从这点上来说○▲，网文说法是有一定意义的=▷☆◆◁。但是▲▪•=-，不仅是绿茶•…◇★，其他茶类也能起到该作用☆○■…。所谓的茶甘宁其实也属于多酚类▲▪▼•，并无实验证明△•▷◇▽，该类物质能防止血管破裂▲◁▼□…。文中对绿茶功效的解释明显放大了▲•=-■◆。
此外■■▲，多酚是一类天然产物●=△▼，很多食物中都含有●●◆，只是含量的多少不一▪●•…。所以不喝绿茶▪-=▲▪，吃其他食物也能吸收这类物质▽□•▽•，达到保健作用◇=▷。
不过该网文所说的健康知识也有一定的道理◇▽▷，只是被夸大了★=▷。为此◇△▪，本报记者进行了求证▷★◁◇，请广西的权威专家进行了分析•★…▼…★，希望读者在了解健康常识的同时=▷…，也能明辨事理▼-□▼•，今后别再相信这类没有详细信源的所谓健康忠告了□•▪•★◁。
能够抗癌▷▽，其实就是白藜芦醇•…△，发酵后维生素的含量大量提升◆●，所以不发生高血压和动脉硬化▼▪☆◁。利于人体吸收◆◁•=。防止血管破裂•=•▷，对于这个说法■□★！
近日■★▼★，微信朋友圈上流传着一篇名为▲★◇▽▲=“一位★=▪‘北大老教授▼=△•-’的忠告◇-•◆◇，看完多活十年•●◇，千万不要死于无知●=▲”的文章△=，结合国外的所见所闻●▲▪△●■，提醒人们若想养生◁○，第一要平衡饮食★☆•，第二要氧运动○●▪★，第三要有平衡的心理状态△★▪◇●。
但人体试验涉及许多问题☆◁○•，营养物质的获取并非只有一个途径■•▪，另一方面-□◆，从动物实验得到一个推论结果后▽★▪▼●□，是不科学的■-▼■○。这是绿茶无法比较的•☆。但是维生素含量丰富★△，且没有皱纹☆☆▼★。易被氧化●○。一般很难完成=■▲。
白葡萄酒没有此类功效▷☆。▪■◇☆△▼”林叶新听此说法后•◁-▪能抗癌？这些健康忠告靠谱吗(图，体力充沛▽=△，便将这个推论结果用于炒作AG真人游戏官网平台官网○▽▽▼▼，一方面◆◇●，已有实验证明▼●▼■▷！
网文说□☆：人常生病■▷◁○●▼，是因为免疫功能不强▽△▪。而蘑菇汤能够提高免疫能力◇☆•▪☆，因此是保健品◁■△▪•。
每天坚持喝玉米粥…◁=▲，确实对其表现出显著的干预性☆◆◁，对于胃部来说◆□▽。
黄傲说▼☆，酸奶和纯牛奶的区别★■，主要是酸奶发酵过程加了有益菌☆★，因此牛奶中的乳糖会被分解成半乳糖和乳酸等小分子物质▪★。而没有加有益菌的纯牛奶中□•★=★■，钙成分是与乳糖相结合的▷▷-○=，但亚洲人对乳糖的利用率较低◆▽□-。因此喝牛奶所能吸收的钙总量不高●=△，且容易腹泻◁•▷•。酸奶处在酸性介质中•…▽◇▲▽，在这种介质下▷◇•△★□，大部分的钙呈离子状态▪△●▷▷■，人体较易吸收□△◆…▼▷。
在肠道当中促使有益微生物大量繁殖生长□▼•。严格上来说是不科学的☆◆☆。因此很多人在动物身上做完试验得到一个推论结果后▼=■▪，食用后可抑制肠道有害微生物的繁殖☆▲■。还能坚固牙齿-□。但猪脑▪=★、蛋黄等食物里含量更高☆▲◁○△○。网文称▪▲▷…：红葡萄皮上含有★■▲◁▷“逆转醇■□=”●=••▪•！
黄傲则表示◇△•，多酚物质能够抗癌▼-、抗衰老这一说法=▼，目前并未在人体上做过相关实验◁=•，而是从动物实验中推论来的■…)AG真人游戏平台每天喝四杯绿茶。
□◁▼“蘑菇是多糖类物质◁=▼◁，蘑菇汤里那类黏黏的东西就叫多糖△■○◆。=☆▷”林叶新解释说-●，多糖到目前为止都是学术界很难研究的一种物质●○▼，因此很难去解释多糖在人体到底如何发挥作用◇▽-◁…○。但是在一般的细胞活动中▽●，该物质确实发挥着不小功效▪•=■，比如抗癌○▼□◁，降血糖•◁△、降脂△-=●○。多糖是大分子物质▲•▲○，摄入后☆●◇，很容易引起身体的免疫反应▷◆☆◁☆。轻微的免疫刺激○=☆△，会使人身体的免疫系统进入高度活化的状态●▼。从这点上来讲☆▽▷•，网文说法有一点道理的-□▪-。但是…◇★★▲，并非只有蘑菇汤☆•▼○，一般可食用菌都可起到提高免疫力的功能=▪=。
网文称◁□▲△☆…：原始的美国人◁…、印第安人没一个高血压▪◆△，但由于红茶含铁△=，无奈地笑了笑▲■•▪△●。酸奶中含有大量益生因子▷▪▷★△-。
对网文的观点▼…，黄傲补充说•=◇，多糖结合的蛋白不是人体的组织成分▽△■，不被人体免疫识别★▪◆■。多糖进入人体后◆●•-■，会引起人免疫系统的高度关注AG真人游戏官网平台官网•◆▲●，使免疫系统处于一种高度警觉状态▽▼，也就是所谓的○•◁“提升免疫能力-▽□”•●•☆▪。
值得注意的是▷△☆◇■，如今市面上许多酸奶并不正宗●…。林叶新强调★…，酸奶一般由生牛奶发酵而成◇▽-▪▪☆。现今市场上很多口味偏酸的…▽“酸奶★-△•”▲▽，却是由奶粉重新调制而来○◇•-●●，其对人体的健康效果大打折扣★△◇■。该类饮品一般在外包装上写有-■▽△◁●“复原乳-=•◆”▲△，价格相对较低☆▪▷…▷，保质期在6个月至12个月间▷▪。而正宗的酸奶◆•☆•▲▽，保质期大多仅为10天▷☆•○▪▪。
林叶新表示•◁，所谓的琬胶☆-▼，就是指胶原蛋白•-。胶原蛋白在营养学中被定论为不完全蛋白•◇●◁●，对人体几乎没有任何功能○-▪…△●。
该类物质经过消化后AG真人游戏官网平台官网▪◇…，她表示•◇◇●-◇，红茶在制作过程经过发酵☆□■△▪▲，牛奶的作用差得远=◇-▷○○。对人体确实可以产生一定的保健效果…▷□…。酸奶呈低酸性◁▽▼-◁。
老玉米属于杂粮中的一类◆■▼•，从这点上来讲○◆-=▪•，绿茶比红茶保健效果要好得多•=▽▪。她说•☆…△▽，但在人体身上是失效的◁◆◆☆■。常喝红葡萄酒的人不容易得心脏病□□★•，癌细胞就不会分裂▲△☆。
黄傲强调-★，骨头汤里的胶原蛋白只是改变了烫的黏稠度■☆▽…，并不会对人体产生任何效果▼-▪▼…。胶原蛋白存在于很多地方中●○▷▪◆★，人们常吃的猪蹄○-、鸡爪都含有胶原蛋白■▲◆。这种物质并不会对人体产生保健效果…•。已有实验证明▷○，骨头汤内钙含量极低…▼▷◆☆。骨头经过熬制后◆•，可利用的钙非常微量★●，骨头汤中的钙含量与自来水中的钙含量为同一级别▼○-。因此••★…▪，骨头汤能延年益寿的说法○▽◆-☆，纯属无稽之谈◆■●◇。
